一人暮らし

私の夫が仕事の都合で単身で地方へ行っています。男の一人暮らしで心配なのが食事です。 栄養のことを考えないで、好きなものを好きなように食べているような気がして夫に尋ねたところ、予想通りの回答が返ってきました。 仕事帰りに定食屋に寄って、軽く食べて、休日は気分次第で食べたり食べなかったりするとのことでした。 一緒に暮らしていれば、私が少しは栄養のことを考えて献立を立てるのですが、やはり男の一人暮らしでは、そこまで気も手も回らないようです。 しかし夫は中年ですし、健康のことが気にもなります。 そこで今回、一人暮らしでご飯がめんどくさい時、どうしたらいいのかリサーチしまくってみました。わかったことシェアします。